Qu'est-ce que l'hypnose ?
Le soins des maux par les mots
L’Hypnose est une pratique thérapeutique qui existe depuis la nuit des temps.
C’est un état modifié de conscience, que tout le monde expérimente chaque jour sans même y prêter attention.
Repensez à cette sensation “d'être ailleurs”, de "rêve éveillé”… ?
Et bien l’hypnose c’est un peu ça… mais en mieux!
En Hypnose, on utilise la parole et cet état modifié de conscience, pour permettre des changements positifs et profonds de l’esprit.
l’Hypnose Humaniste
Il existe différents types d’Hypnose:
- classique
- ericksonienne
- nouvelle hypnose
- humaniste
Les 3 premières travaillent en état “dissocié” de conscience (conscient et inconscient “séparés”).
En humaniste vous restez “associé”, en pleine conscience.
L’Hypnose Humaniste a été fondée en 2001 par Olivier Lockert.
En lien avec la pensée humaniste, l’idée est d’être centré sur l’humain, le monde, le partage des savoirs, pour arriver à la connaissance de SOI.
En Hypnose Humaniste on parle “d'état augmenté de conscience”, “en ouverture”, pour aller travailler volontairement sur votre inconscient. L’idée est d’ouvrir l’imagination, les sensations, pour trouver vos propres solutions.
Car quand quelque chose ne va pas, c’est bien votre conscient qui en souffre, il est donc important de le faire participer!
Vous gardez donc votre libre arbitre.
L’outil est toujours la parole, le thérapeute est l'accompagnateur, le guide...
La Thérapie Symbolique Avancée
C'est un incroyable outil utilisé en Hypnose Humaniste.
Il repose sur le travail des archétypes et des symboles qui nous façonnent et avec lesquels on se construit. La Thérapie Symbolique Avancée permet de travailler directement sur les blessures intérieures, au cœur de SOI.
Un petit mot sur les archétypes:
Pour faire simple on peut définir un archétype comme étant un “modèle”, un “moule”. C'est un ensemble de symboles.
Il en existe de nombreux, mais pour exemple, le masculin, le féminin, l’enfant sont les 3 principaux archétypes fondateurs de notre réalité. Ils sont des facettes de l’inconscient, construites avec nos souvenirs et nos blessures aussi.
Aller à leur rencontre permet de réharmoniser l’esprit, de retrouver un bien-être intérieur.
La Thérapie Symbolique Avancée est particulièrement adaptée lors de moments de vie difficile à traverser, comme un deuil, une séparation, ou de grands bouleversements de vie.
Travailler consciemment sur son inconscient! Quel pouvoir!
Mais ce n’est pas de la magie!!
Il faut être volontaire et participer pleinement afin de mettre en place rapidement de nouveaux comportements bons et utiles pour vous. Afin de trouver des solutions adaptées, concrètes, profondes et durables.